Eine der effizientesten und schonensten Trainingsmethoden der Welt! Trainieren Sie Ihre Tiefenmuskulatur genauso wie es Profisportler und Hollywoodstars neuerdings tun, und das so effektiv, dass bereits 10 Minuten 1 – 2 mal in der Woche ausreichen!

Vibrationstraining ist Training auf einer Plattform, die an eine übergroße Personenwaage erinnert. Von dort werden Vibrationen und Schwingungen auf den Körper übertragen. Auf diese Impulse reagiert die Muskulatur automatisch mit Anspannung und Entspannung. Das stärkt die Muskulatur, führt zu einer erhöhten Blutzirkulation und aktiviert die Lymphgefäße. Es werden auch die Muskelpartien gekräftigt, die mit konventionellem Training nur schwer oder gar nicht erreicht werden können. Die Sehnen werden schonend gedehnt, Koordination und Gleichgewicht trainiert, der Stoffwechsel verbessert sich und die Gewichtsabnahme wird deutlich gefördert. Optimale Ergebnisse werden bereits mit 2 Anwendungen a 10 Minuten pro Woche erzielt.

Anwendungsgebiete sind: